Como ya había dicho en mi post de principio de mes ¿Qué leer? 3 Libros en mi lista de lecturas para este mes lei The Little book of Hygge, the Danish way to live well de Meie Wikings, investigador especializado en felicidad. El centro de investigación, curiosamente está en Dinamarca.

Dinamarca es un país feliz, su población tiene los mismos problemas que hay en cualquier país occidental, no sé si el estrés de cualquier latinoamericano, pero ellos tienen algo que se llama Hygge.

Hygge, no me atrevo a pronunciarlo, no me saldrá, es un concepto, pero creo que también es un estilo de vida. Es una forma de comodidad, pero confort y una forma de abordar las relaciones personales.

Se trata de tu estar bien, en paz, cómodo, en un espacio cálido, la luz correcta, la comida correcta y la gente adecuada.

Afuera de tu ventana el mundo podría estarse cayendo con un una tormenta, pero tú estas adentro calientito feliz, con una buena charla y rica comida.

Se podría decir que son felices por que tienen hygge, pero creo que el hygge es un mecanismo de defensa. Su clima es crudo, y probablemente los llevó a buscar la iluminación adecuada, ah porque los daneses tienen record que quien quema más velas en un año y ganan por mucho. Pero creo que el núcleo de hygge es la conexión humana.

Esta comprobado por la ciencia que tener amigos te hace feliz. Por eso cuando hay oportunidad de ver a mis amigas reacomodo todo lo que tengo que hacer y corro a la ubicación seleccionada. A veces me gustaría tener un grupo de amigos como en The big Bang Theory, o How I met your mother o Friends, que se ven diario, están ahi en los momentos importantes y los de episodio de relleno.

La cosa es que tener conexiones afectivas causa felicidad y parte del hygge es la convivencia. Preparas un rica comida, una cálida iluminación y tienes una buena charla con tus amigos, no más de cuatro, porque se hace multitud y ya no es tan confortable.

El libro trae recomendaciones de como hacer más hygge tu hogar, recetas de cocina y en general tips para vivir una vida cómoda. Ya como latino te toca adaptarlo a lo que se puede.

Yo creo que el concepto de hygge interesante y quien pueda diganme en los comentarios la palabra mexicana porque no se me ocurre, ósea me da vibras de posada por el clima yo creo o una merienda con churros.

Al final creo que todo se reduce a nos gusta sentirnos bien y hay que buscar la forma de sentirse bien con lo que tienes. A veces la felicidad viene de cosas pequeñas como leer una buena novela, con una rica vela aromatica de canela de fondo, una gran taza de te verde y afuera se está cayendo el mundo en una granizada. O Despertar una mañana lluviosa, sabiendo que no tienes que salir de tus cobijas si no quieres y poner el radio. Mandarle un mensaje de hola a un amigo y que te cuente las cosas bonitas que le han pasado.

Claro que un poco de calidad de vida ayuda.